Если бы не таблетки, то я не смог бы продвигаться по карьерной лестнице, -- уверен двадцатидевятилетний Евгений, сотрудник крупной торговой сети. -- Только благодаря им я не слетел с катушек и добился нынешней должности". За полтора года он из рядового менеджера вырос до руководителя департамента. Правда, в этот же период Евгений чуть не развелся с женой. "Думаю, это из-за того, что я слишком много времени уделял карьере", -- оправдывается он. Но после более подробных расспросов Евгений признался, что от приема антидепрессантов он стал более раздражительным и всю агрессию выплескивал именно дома. "На работе все налаживалось, а вот личная жизнь терпела крах", -- делится Евгений.
Он далеко не единственный, кто решил с помощью таблеток наладить свою карьеру -- более половины сотрудников украинских офисов когда-либо "сидели" на антидепрессантах или успокоительных. Кто-то предпочитает называемые седативные препараты, созданные на основе натуральных компонентов, кто-то -- более сильные (и вредные для здоровья), которые нельзя купить без рецепта врача. Первые можно приобрести в любой аптеке, стоят они недорого -- от 6 грн. до 50 грн. за упаковку. Вторые -- более серьезные и дорогостоящие таблетки, которыми все чаще увлекаются белые воротнички, при желании можно приобрести и без рецепта -- в Интернете, да еще и с доставкой на дом. Стоимость одной упаковки колеблется от $20 до $40.

Достаточно одной таблетки...

По мнению заместителя директора клиники "Медиком" Александра Скурихина, у современного офисного сотрудника поводов для приема антидепрессантов или других "успокаивающих" препаратов предостаточно -- начиная от экологической ситуации и заканчивая синдромом хронической усталости. В некоторых случаях без медикаментозного лечения, действительно, не обойтись. Но медики рекомендуют очень осторожно прибегать к сильнодействующим препаратам -- только в крайних случаях. И даже тогда бежать в аптеку за первым попавшимся препаратом нельзя -- прежде нужно проконсультироваться у специалиста.
"Тут очень важно определить, что является причиной депрессии, стресса. Если это банальная физическая усталость, то нужно просто уйти в отпуск, немного отдохнуть", -- советует психотерапевт клиники "Территория психотерапии и тренинга" Евгений Тычковский.
Специалисты вообще не рекомендуют лечить синдром хронической усталости путем приема лекарств. Возможно, человеку просто нужно выспаться или сменить обстановку. Но если после отдыха симптомы не исчезают, стоит начать лечение.
"Если состояние не столь критично, то есть депрессии еще нет, но появились усталость, повышенная утомляемость, раздражительность, можно принимать препараты растительного происхождения. Они не вызывают привыкания и максимально безопасны В ситуациях, когда необходимо справиться с большим объемом работы или преодолеть сложный период, лучше принимать эти лекарства, предварительно проконсультировавшись с врачом", -- полагает фармацевт Оксана Пинчук.
Александр Скурихин считает, что если речь идет о нарушении сна, немотивированной агрессии -- желании запустить в голову коллеги первый попавшийся предмет, то успокоительное будет нелишним. Правда, принимать стоит "слабые" препараты и только после консультации с доктором. "Но изначально нужно определить, насколько человек контролирует свое состояние, -- уточняет г-н Скурихин. -- Если ему не удается отключиться от офисных проблем, настроение часто меняется, а сон и отдых не приносят облегчения, то, вероятно, легкие успокоительные ему не помогут. Тут нужна помощь специалиста".
Если быть точными -- психотерапевта, который по необходимости назначит либо не назначит медикаментозное лечение. Правда, иногда достаточно и нескольких бесед с психологом. В среднем стоимость одного сеанса у многочисленных практикующих психологов и психотерапевтов колеблется от $10 до $100.
Психотерапевт Евгений Тычковский не рекомендует заниматься медикаментозным самолечением, так как в случаях появления суицидальных мыслей, например, прием даже седативных (слабых) препаратов может не помочь, а усугубить состояние. "В любом случае, в очень сложных жизненных ситуациях, вызвавших депрессию, консультация у психотерапевта будет необходима. Чтобы грамотно вывести человека из депрессии, необходим комплексный подход, поскольку эффект от неверно подобранного препарата может оказаться не положительным, а отрицательным", -- утверждает г-н Тычковский. По его словам, временить с походом к специалисту не стоит, ведь если не "оборвать" депрессию в короткие сроки, шансы на ее "возрождение" значительно увеличиваются.

Ушел в завязку

О побочных эффектах приема сильнодействующих препаратов медики предупреждают сразу -- у антидепрессантов это, как правило, удар по печени. "Антидепрессанты -- сильнодействующие препараты. Человек, который однажды прошел курс лечения антидепрессантами, как правило, снова возвращается к ним. Кроме того, почти все они на начальном этапе приема вызывают раздражительность, сонливость. Правда, последнее поколение этих лекарств имеет более щадящее воздействие на организм. Они не вызывает зависимости, но принимать их нужно минимум полгода", -- говорит Оксана Пинчук.
Доктора и фармацевты заверяют, что даже слабые таблетки -- успокоительные, могут вызывать психологическую зависимость. Избавится от нее не так уж просто, и основная причина -- боязнь вернуться в прежнее состояние. "Не могу себе представить, как смогу жить и выйти на работу без таблеток", -- такие высказывания весьма нередки на многочисленных форумах.
Врачи предупреждают: как правило, в зависимость от лекарств попадают те, кто, всецело полагаясь на медикаментозное лечение, не считает нужным устранить саму причину депрессии или стресса. Если, к примеру, стресс вызван постоянными конфликтами с руководителем, менять нужно либо отношение к ситуации, либо босса.? Иначе принимать антидепрессанты придется все время.
Сами пациенты отмечают и другие побочные эффекты. "Я начал принимать антидепрессанты на почве постоянного нервного напряжения, связанного с диким ритмом работы, а также с преддипломной нервотрепкой... Сначала помогало, я стал спокойнее. Но позже добавились проблемы в личной жизни -- возникли сложности с эрекцией. Таким образом, получил вместо депрессии проблемы со своей девушкой, и пришлось "завязывать" с антидепрессантами", -- делится один из сотрудников транспортной компании. Проблемы могут возникнуть не только в личной жизни, но и на работе. Искусственно подпитываемое карьерное рвение способно обернуться проблемами в профессиональной деятельности, и, как следствие, потерей денег.
"На прежнем месте работы -- в стремительно развивающейся издательской компании -- из-за жутких перегрузок у меня начала возникать нервозность, переросшая в бессонницу. Чтобы хоть как-то засыпать по ночам, я стала пить таблетки -- по совету врача не особо сильные", -- рассказывает Александра, бывшая сотрудница крупного издательского дома. По словам Александры, препараты ей не особо помогли, так как вместо обещанного "здорового" сна появилась жуткая апатия по отношению ко всему, в первую очередь -- к работе, а также постоянная сонливость, от которой не получалось избавиться даже днем. "В результате пострадало как качество, так и количество статей, выдаваемых мною "на гора", -- признается она. Впоследствии ей пришлось отказаться от приема препарата, но только после того, за два месяца девушка недополучила более $600 -- ведь зарплата ее в основном зависела от количества опубликованных статей. Надо сказать, что "группу риска" возможных денежных потерь попадают как раз те, кто завязан "на процентах". Ведь если что-то пойдет не так, их производительность труда может упасть, а вместе с ней и заработок.
Если лечение, прописанное врачом, начинает портить жизнь, стоит обратиться к другому специалисту. Вполне вероятно, что препарат оказался неэффективным в этом конкретном случае. "Сейчас в разработке психотропных препаратов внимание уделяют, в первую очередь, их переносимости. Они должны не мешать человеку жить, а помогать адаптироваться к динамично изменяющимся условиям жизни", -- заверяет врач-психиатр, кандидат медицинских наук Александр Маляров.

Спрыгнуть

Резкий "соскок" с антидепрессантов запрещают как медики, так и инструкции по приему лекарств. Ведь при внезапном "спрыгивании" возможно резкое ухудшение как физического, так и душевного состояния. "Постепенное снижение дозы под наблюдением врача поможет в достаточно краткие сроки перестать принимать антидепрессанты и максимально снизить возможность рецидива и наличия побочных эффектов", -- уточняет Евгений Тычковский. Но при этом отмечает: периодически захаживать к доктору все равно придется.

Чем платим?

Виды допингов и их воздействие на организм

Где еще почитать
об антидепрессантах:
www.psihology.net
www.psychologies.ru
www.psiholog.com.ua